Small group training vindt plaats onder de deskundige begeleiding van Eric Janssen, sportinstructeur. In groepjes van maximaal 6 personen wordt er getraind zonder gebruik te maken van kracht- en conditie apparatuur. Met behulp van allerlei klein oefenmateriaal ligt de nadruk van de training op functioneel oefenen. Doel is verbeteren van kracht, conditie en stabiliteit. Leuk, intensief en divers! Interesse? Maak gebruik van een gratis proeftraining om deze vorm van training eens te beleven…
